menembak bola dengan dua tangan. Pastikan kalian mengontrol kecepatan ketika hendak melompat. menembak bola dengan dua tangan

2) Kedua telapak tangan memegang bola. beberapa kali pada lantai tanpa menyentuhnya dengan dua tangan secara bersamaan. Dalam latihan bola tangan, terdapat dua bentuk latihan menembak ke gawang yang dapat dijalankan: a. Bola dipegang dengan kedua belah tangan di atas dan di depan dahi, kedua siku ditekuk, pandangan. Jerman yang bernama Hirschman dan Dr. 4. Jawaban : Langkah persiapan menembak dengan 2 tangan sambil melompat : 1. star jongkok C. 9 e. Sikap awal berdiri tegak menghadap ring/keranjang, salah satu kaki di depan dengan rileks. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Kemudian, posisi lutut lay-up yang. Caranya adalah: Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. . Teknik Lemparan ke Dalam. Menembak dua tangan C. Sedangkan tangan lainnya membantu dan melindungi bola. Slam dunk merupakan teknik permainan bola basket yang paling populer. menembak bola tanpa awalan/di tempat Kunci Jawaban : B. Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Jump shot merupakan teknik shooting yang kerap dilakukan oleh pemain basket. Kunci agar bola basket tidak jatuh justru akan berkunci pada ujung-ujung jari. Latihan Menembak dengan Loncatan di Tempat e. A. Ini akan membantu Anda untuk mencapai ketinggian yang lebih tinggi. Tembakan meloncat dengan dua tangan. Pada dasarnya, teknik menangkap bola memerlukan sikap tubuh yang sesuai. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up. . Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting,yaitu: Free Throw; Dalam melakukan lemparan ini, kalian harus berdiri dengan dua kaki sejajar dengan bahu, pada saat ingin menembak tekuklah lutut kalian sedikit dan lepaskan bola dengan jari tangan. Tembakan kaitan D. Tembakan meloncat dengan dua tangan. 3 (a) Menangkap bola dengan dua tangan; (b) menangkap bola melambung di udara dengan dua tangan dari kiri; (c) menangkap bola melambung di udara dengan dua tangan dari kanan. yang harus kamu lakukan adalah berlatih menembak, dan melatih kekuatan otot kaki kamu. Dribbling dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan secara bergantian, baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari. biasanya lompatan lurus ke atas, dan di pertengahan lompatan, mendorong bola membentuk lengkungan ke keranjang. Gerak kaki juga berbeda di setiap sisi, di mana Anda akan melompat dari kaki kanan saat menembak dengan tangan kiri dan melompat dari kaki kiri saat menembak dengan tangan kanan. Lay Up. Pastikan pergelangan tangan elambai ke bawah setelah bola terlepas dan siku penembakan sejajar dengan tubuh. 22. Teknik dan Cara Melakukan Lay Up Lay up adalah. Dalam permainan bola basket, kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan jump shoot. com, Kamis (25/5/2022). 10. Teknik menembak bola dapat dimulai dengan membawa bola dari tengah lapangan menuju ke arah gawang. Lemparan bebas. Menembak sambil berguling 1 Lihat jawaban Iklan Iklan nurmiftasin nurmiftasin. Overheard pass: teknik mengoper bola dengan posisi tangan berada di atas kepala membentuk sudut 90. 2. 3) Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka. Bersamaan itu, pinggul, lutut, dan tumit naik. menembak bola . Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Cara untuk melakukan jump shot bisa dilakukan dengan beberapa langkah di bawah ini : Loncatlah yang tinggi, lalu menembak. meloncat dengan dua tangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh dengan memberikan perlakuan yaitu latihan satu tangan dan dua tangan. Saat bergerak lebih maju,. 6. Dorong bola lurus ke atas menuju keranjang sampai lengan benar-benar terbuka dan siku Anda terkunci. Lay up shoot adalah lemparan bola yang mengarah ke ring dengan melayang, yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang. Simak, yuk! 1. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua tangan lurus. Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting, yaitu: Free Throw; Dalam melakukan lemparan ini, kalian harus berdiri dengan dua kaki sejajar dengan bahu, pada saat ingin menembak tekuklah lutut kalian sedikit dan lepaskan bola dengan jari tangan mengarah ke depan. Teknik shooting adalah dalam permainan bola basket menjadi yang paling dasar dan inti gerakan. Lalu tembak bola dengan meluruskan lengan ke arah depan atas sambil lepaskan bola dari telapak tangan dan dibantu pergelangan tangan. Hadjarati Menurut Hadjarati (2011:34) shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Shooting adalah tembakan yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan dengan variasi teknik gerakan tertentu. Menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Karena pemain akan lebih mudah dalam melakukan passing atau operan lebih akurat dan kuat. Pada saat tubuh melayang di atas, dorong bola ke arah atas keranjang dengan lecutan dari pergelangan tangan sehingga bola meluncur dengan arah parabola dan masuk ke dalam keranjang. Baca selengkapnya: Teknik Melempar/Mengoper Bola Basket . boleh menyentuh bola secara bersamaan dengan dua tangan atau bola diam dalam genggaman tangan. Baca juga: Mengenal Softball: Ukuran Lapangan,. c. (1) Sikap permulaan dilakukan seperti pada posisi operan dengan dua tangan. PJOK KELAS IX "BOLA BASKET" kuis untuk 9th grade siswa. Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri. menembak bola dengan dua tangan . Itulah penjelasan tentang apa itu gerak manipulatif dan contohnya dalam olahraga basket, Kids. Back pass:. B. 1. Kemudian, lay-up shoot bisa diawali dengan kaki kanan maupun kiri dengan catatan jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah 2 (dua) langkah. Jari- jari rileks. 6. Misalnya, menangkap bola yang arahnya datar menuju dada atau kepala. 16. . 44. Posisi tangan diletakkan cukup rapat dan rileks, tangan tidak perlu direntangkan lebar. 2. menembak bola . Mendrible bola terlalu tinggi. 3. 4) Keterampilan gerak menembak bola basket ke ring dengan (satu tangan dari atas kepala, dua tangan dari atas kepala, dari depan dada dengan dua tangan, loncatan di tempat, tembakan kaitan, meloncat setelah menggiring atau menerima bola/lay-up, dan meloncat setelah menerima bola/pivot). Tahan bola di depan Anda dengan dua tangan, dan pastikan tangan Anda tertutup. Ketika melepaskan bola, dua tangan bisa diluruskan. Awalan yang benar saat akan menembak bola dilakukan dengan. Dalam artikel ini akan dibahas lebih lanjut mengenai teknik menembak dengan menggunakan satu tangan. Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket. Ini merupakan tehnik menembak bola. Menembak ini juga bisa dilakukan dengan meloncat atau dengan diam di tempat. . Lari dan bawa bola menggunakan dua tangan; Setelah dekat dengan ring, lakukan gerakan two step dan hop. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah teknik yang sering digunakan pemainnya. Teknik Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya. Jika lawan memegang bola dalam posisi. Secara umum, bola tangan adalah cabang olahraga beregu yang setiap regunya terdiri dari 7 pemain dan saling berusaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Ramdani Bur , Jurnalis · Kamis 14 Oktober 2021 16:18 WIB. Tembakan kaitan. Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur. Bola tangan atau handball merupakan olahraga yang menggunakan tangan untuk memantulkan, melempar, dan. Mendrible bola terlalu tinggi. Mengoper/melempar ini berguna untuk operan jarak pendek, sedang,. Menembak bola ke ring basket dengan cara lay up dilakukan pada saat. Lihat selengkapnyaSaat melakukan teknik ini, gerakan tangan yang benar saat melepaskan bola pada waktu melakukan gerakan menembak dengan dua tangan dari depan atas. Passing dengan menggunakan dua tangan bisa juga dilakukan dalam permainan bola tangan. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu: Lutut diangkat dan lakukan tembakan. Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket. Tembakan Satu Tangan (One-Hand Shoot)One-hand shot adalah. 9. Dorong bola ke depan atas dari bahu sebelah kanan, dengan sedikit. Jangan mencoba menembak bola dengan kedua tangan. Berdiri dengan kaki sejajar atau sikap kuda-kuda. Baca juga: Dribble Tinggi dan Rendah dalam Bola Basket . b. tembakan meloncat dengan dua tangan 7. Selanjutnya, dorong bola ke arah depan dengan menggunakan dua tangan. Setiap pemain harus mengiring, melempar, dan menembak bola sambil gantian posisi. 4 Cara Memegang Bola Basket dengan Dua Tangan. Menurut Akros Abidin (1999: 59) ada tujuh macam teknik tembakan, yaitu: 1) One hand set shoot (tembakan satu tangan), 2) FreeD. 3. Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Drs. Tembakan dari samping. 5. Keterampilan dasar menggiring bola atau dribel, dapat dilakukan dengan dua cara yakni menggunakan kaki bagian dalam maupun luar. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau melangkah yang disebut lay-up. Secara umum teknik dasar menembak (shooting) bola basket itu ada tujuh jenis, yaitu: Tembakan satu tangan (One-hand set. LeBron James dari Los Angeles Lakers mencoba melakukan fade away jumper di depan Derrick Jones Jr. Materi 1: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas gerak spesifik menembak bola dengan dua tangan di atas kepala permainan bola basket. Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Keterampilan menembak diperlukan agar. 1. Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting,yaitu: Free Throw; Dalam melakukan lemparan ini, kalian harus berdiri dengan dua kaki sejajar dengan bahu, pada saat ingin menembak tekuklah lutut kalian sedikit dan lepaskan bola dengan jari tangan mengarah ke depan. Caranya yaitu. Ada beberapa teknik menembak atau shooting pada. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan (Dennis Kwaria/Creative Commons Attribution-Share Alike 3. Lalu tembak bola dengan meluruskan lengan ke arah depan atas sambil lepaskan bola dari telapak tangan dan dibantu pergelangan tangan. Keempat, saat Anda tiba di puncak lompatan. Sementara itu, dribble rendah sering kali digunakan saat pemain berada dalam pressure lawan. Dikutip dari buku Metode Dasar-Dasar Handball (2016) karya Muhlisin dan Joko Pranawa Adi, bola tangan adalah olahraga beregu yang dimainkan dua regu. Kemudian, bola dilempar. Dalam permainan bola basket, teknik menembak didahului dengan melangkah dua langkah yaitu. Teknik ini dilakukan saat posisi rekan setim terlalu jauh dari Anda. Lay up shoot. Menembak (shooting) dengan satu tangan 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak, sikap melangkah menghadap arah gerakan bola dan kedua lutut agak rendah. Bola yang dipakai dalam permainan bola tangan adalah berdiameter 58-60 cm dengan berat 425-475 gram. 1. 3 (a) Menangkap bola dengan dua tangan; (b) menangkap bola melambung di udara dengan dua tangan dari kiri; (c) menangkap bola melambung di udara dengan dua tangan dari kanan. Jadi, teknik dasar menembak (shooting) bola basket itu ada tujuh jenis, yaitu: Tembakan satu tangan (One-hand set shoot) Lemparan bebas (Free throw) Tembakan sambil melompat (Jum shoot) Tembakan tiga skor (Three point shoot). Cara melakukan shooting dua tangan dalam bola basket sejatinya tidak berbeda jauh dengan teknik shooting satu tangan. Jangan mencoba menembak bola dengan kedua tangan. Memberi umpan dengan dua tangan, metode ini digunakan untuk memancing teman jika jaraknya dekat dengan Anda. setelah melompat Jawaban: B 16. Keberhasilan dalam menembak bola. Modal dari teknik overhead pass ini adalah postur tubuh yang tinggi. tembakan lay-up d. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu dengan sampel sebanyak 30 orang. 2. E. Pertama, posisikan badan dengan tegak dan menghadap ke depan dengan posisi siap melangkah. O iya, bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola, ya. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir. Menangkap Bola (Catch) Teknik menangkap atau catch didalam olahraga bola tangan sangat dipelukan. Hanya saja, dalam teknik ini tembakan dilakukan dengan menggunakan kedua. Hal ini akan memastikan bahwa Anda akan menembak bola dengan benar. tembakan satu tangan diatas kepala e. Teknik menangkap bola atau catching adalah teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai oleh seluruh pemain. Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu. Flying shot Dilakukan dengan cara melakukan tembakan sambil melompat menggunakan kaki kiri. Shooting (menembak bola) merupakan teknik dasar memasukkan bola ke dalam keranjang untuk meraih poin. Berikut ini Soal Ujian Sekolah. Referensi. 1) menggiring berkelok-kelok, 2) menangkap dengan satu dan dua tangan, 3) melempar bola dengan satu atau dua tangan, dan 4) menembak/memasukkan bola (shootting). Shooting dimulai dengan lemparan, yang dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. ˝Menembak adalah memegang bola dengan satu tangan atau dua tangan kemudian mengarahkan tembakan bola menuju keranjang, ˛ (Peraturan Bolabasket, 2000-2002: pasal 28 butir 1) ˛. Tembakan satu tangan di atas kepala. Pandangan ke ring; Angkat bola ke atas kepala bagian depan, kemudian tekuk kedua lutut. Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting,yaitu: Free Throw. Soal Ujian Sekolah Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Dengan Jawaban Tahun 2023 – Ujian Sekolah merupakan kegiatan penilaian rutinan yang di adakan rutin di setiap akhir tahun pelajaran di kelas 9 oleh setiap Satuan Pendidikan untuk mengukur pencapaian Kompetensi Lulusan setiap peserta didiknya. Sikap awal berdiri tegak menghadap ring/keranjang, salah satu kaki di depan dengan rileks. kedua siku di bengkokkan dan mengarah ke depan. a. • Peralatan permainan bola tangan. 2. d. a. Menembak adalah sebuah cara yang bertujuan untuk memasukkan bola ke ring basket. Giring atau dribble bola dengan tangan terkuat. Slam dunk . Lemparan yang dilakukan. 1. Catch and shoot dilakukan dengan cara langsung menembakkan bola setelah mendapat umpan. Latihan Menembak Kaitan g. Shooting bola basket bisa menerapkan satu tangan ataupun dua tangan. c. menembak bola dengan satu tangan. 3. Strategi yang. 5.